1万人を治療してきた名医が教える　自力で治すめまいのリセット法

アスコムからの内容紹介

１万人が効果を実感！
自力でめまいを改善するメソッド「めまいリセット法」が
「グルグル」型「フワフワ」型「ユラユラ」型
全部のめまいを解消！
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めまいに悩む多くの人が、
●寝ていれば治ることが多いので、具合が悪いときには寝て過ごす
●どの病院にかかってよいかわからず、改善をあきらめている
●効果を感じないけれど、とりあえず病院で処方された薬を飲んでいる

こんな対処をしているように思います。
ですが、
「どうせなおらない」とあきらめないでください。
「寝ていれば治る」と我慢しないでください。
あなたのめまいは、リセット法で改善できます。

本書は、こんなお悩みを抱えている人に向けてつくりました。

●めまいで朝起き上がることができないときがある
●めまいのせいで仕事や家事がうまくいかない
●めまいの発作が怖くて、外出を控えている
●めまいの薬を飲んでいるのによくならない
●病院の検査で「異常なし」と言われたのに、めまいが起こる

めまいの治療には、問題が２つあります。
①めまいを根本的に治す薬がない
②めまい専門医の数がきわめて少ない

そのため、めまいの症状があるのに原因がわからず、
次々に病院を受診する「めまい難民」となってしまう人がたくさんいます。

そうした現状を打破するために、
普段私が勤務している病院で行っているようなリハビリを、
ひとりでも多くの人に実感してほしい。
そんな思いで、自宅で、ひとりで、できるようにアレンジしたリハビリが「めまいリセット法」です。

本書で紹介する自宅でできる「めまいリセット法」は、次の特徴があります。
・１日１分から、自宅でかんたんに取り組める
・運動が苦手な人も、体を動かすことに不安がある人も、気軽にできる
・手順がすくなく、覚えやすい＆続けやすい

めまいのせいで、つらい思いをする。
めまいのせいで、やりたいことをあきらめる。
そんな人生は、今日で終わりにしてください。

本書がそのお手伝いをします。

著者プロフィール

新井 基洋（あらい・もとひろ）
1964年埼玉県生まれ。入院治療約１万人、外来・再診を含めると、のべ約25万人の難治性めまい患者や、「めまい難民」たちを救ってきた。これらの功績を他の医師 たちから評価され、３期連続「Best Doctors」を受賞。1989年北里大学医学部卒業。国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科、横浜市立みなと赤十字病院耳鼻咽喉科部長を経て、現在めまい平衡神経科部長。日本めまい平衡医学会専門会員、代議員。1995年に「健常人OKAN(視運動性後眼振=めまい)」の研究で医学博士取得。1996年、米国ニューヨークマウントサイナイ病院において、めまいの研究を行う。
北里方式をもとにオリジナルのメソッドを加えた「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている。『めまいは寝てては治らない』（中外医学社）、『最新版 薬に頼らず自分で治す! めまい・ふらつき』（宝島社）、など多数の著書がある。

目次

第１章　めまいを自力で改善する　

　　　　「めまいリセット法」の秘密

第２章　１万人が効果を実感！　

　　　　 ６つの「めまいリセット法」

第３章　自己チェックでわかる

　　　　めまいのタイプ別「傾向と対策」

第４章　ストレスはめまいの大敵！

　 　　　リセット法の極意は「継続すること」

第５章　知っておくと安心！

　　 　　めまいの「予防策と対処法」

第６章　体にいいことは、めまいにもいい

　　　 　めまいにならない暮らし方

第７章　後悔しないめまい治療の受け方