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生活・料理・健康・ダイエット
老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学
発売日2023年3月1日
ISBN978-4-7762-1271-3
価格1500円（税別）
アスコムからの内容紹介
「元気が出ない」「不調が長続き...」
「若いとき」と同じ食事では
「栄養不足」になっているかも
一生元気な体でいるための食事法を医師がわかりやすく解説。
たんぱく質×長生きミネラル× 抗酸化物質で
危険な「低栄養」と「フレイル」を予防！"
著者プロフィール
平澤精一