聞くだけで極上の癒しCDブック 心地よい鳥のさえずり

アスコムからの内容紹介

森の中で耳にする
鳥のさえずり
木々のざわめき
小川のせせらぎ...

こういった自然の音には
都会の喧騒に疲れた
現代人をリフレッシュしてくれる
効果があることが認められています。

たとえば、自然の音に触れると、
1/fゆらぎの効果で、
あたたかくやわらかい気持ちになり
こころからリラックスできます。

また、鳥の声を聴くと、
セロトニンが分泌され、
イライラが落ち着き、
やる気が満ちあふれるといわれています。
身体の免疫力もアップします。

森の音や鳥のさえずりといった、
豊かな大自然の音を、
日々の生活に取り入れてみませんか?

いつもの音楽の代わりに
森の音を流してみてください。

こころもからだもやさしく包み込まれ
穏やかでゆったりとした
時間の流れが感じられるはずです。

ゆったりと読書をするとき
おいしいコーヒーを飲むとき
じっくり考えごとをするとき
何もせずただぼーっとするとき
そんなときに
このCDをかけてみて下さい。
とても心地よいひとときに
生まれ変わるはずです。

このCDは長野県の人里離れた
人がほとんど立ち入ることのない
深い森や高原で
数十種類の鳥のさえずり
森を通り抜ける風の音
川のせせらぎを収録したものです。

CDを流すだけで
まるで森や広い高原にいるような
そんな気分が味わえるはずです。

自宅やオフィス、車の中で
心地よい森林浴をしてみませんか?

著者プロフィール

日本野鳥の会
1934年に創設された民間の自然保護団体。創設者である中西悟堂が唱えた「野の鳥は野に」という言葉に象徴されるように、自然を本来のままに保護する主張を掲げる。野鳥や自然を守る事業として、野鳥へ関心を持ってもらうための冊子の配布や広報活動をはじめ、サンクチュアリや野鳥保護区の拡大と維持管理も行う。現在、北海道のタンチョウやシマフクロウのための保護区など、その面積は全国3000ha以上にも及び、民間の自然保護区としては国内最大級を誇る。
http://www.wbsj.org

Kankan(かんかん)
写真家。東京生まれ。ネイチャー、文化を中心に聖地、神社、仏閣を撮り続けている。神仏や野鳥の写真にはとくに定評があり、雑誌等で発表している。著書に『伊勢神宮』写真集(書肆侃侃房)、『伊勢神宮式年遷宮のすべて』『楽学ブックス伊勢神宮』『楽学ブックス高野山』『日本の大聖地』(以上、JTBパブリッシング)、『皇室日記特別編 伊勢神宮式年遷宮』(日テレBOOKS』)、『伊勢神宮とおかげ横丁』(ワニブックス)などがある。今回は野鳥CDの録音も担当。
http://www.kancam.jp