ＮＨＫためしてガッテン　計るだけダイエット新装版　効果倍増7日間健康レシピ

アスコムからの内容紹介

■■番組放送後、問い合わせ殺到の最強ダイエット術！

■6カ月つけられる!
「計るだけダイエット」健康管理シート
最強の活用術を完全公開！

NHKの人気テレビ番組「ためしてガッテン」でブレイクした
「計るだけダイエット」を番組の制作班の協力によって誌面化が実現!

1日2回、体重計に乗るだけで、

・成功率83%
・リバウンドせず長続きしやすい!

ことが実証された驚異のダイエット法です。

成功者の声を反映させて制作した
「計るだけダイエット 健康管理シート」（グラフシート）を
活用すれば高い確率でダイエットに成功できます！

本書の健康管理シートの利点は
以下の通りです。

○約６か月つけられるので、体重の推移がひと目でわかる！

○ブック形式だから、持ち運び、貼り付けもラクちん！

○メモ欄も超充実で、食べたものがひと目でわかる！

また、やせる周期ごとに効果を発揮するレシピも満載!
まさに最強ダイエットです!

NHKの番組を観た人もそうでない人も、
ダイエットを目指す人にとっては
必読の内容です。